Totul despre aromaterapie – terapia cu uleiuri esentiale

Aromaterapia sau terapia cu uleiuri esentiale se refera la o gama de terapii traditionale, alternative sau complementare care utilizeaza uleiuri esentiale si alti compusi aromatici ai plantelor.

Uleiurile esentiale sunt folosite de aproape 6.000 de ani, cu scopul de a imbunatati sanatatea sau starea de spirit a unei persoane.

S-a constatat ca o serie de uleiuri esentiale au diferite grade de activitate antimicrobiana si se crede ca au proprietati antivirale, nematicide, antifungice, insecticide si antioxidante. Procedeele de aromoterapie includ masaj, aplicatii topice si inhalare.

Cu toate acestea, utilizatorii ar trebui sa fie constienti de faptul ca produsele „naturale” contin si substante chimice si pot fi periculoase daca sunt utilizate in mod gresit. Este important sa se urmeze sfaturile unui profesionist instruit atunci cand se utilizeaza uleiuri esentiale. Aromaterapia este utilizata in mod normal prin inhalare sau ca aplicatie topica.

Inhalare: uleiurile se evapora in aer folosind un recipient difuzor, spray sau picaturi de ulei inspirate, de exemplu, intr-o baie de aburi.

Pe langa faptul ca ofera un miros placut, uleiurile de aromoterapie pot oferi beneficii dezinfectante respiratorii, decongestionante si psihologice.

Inhalarea uleiurilor esentiale stimuleaza sistemul olfactiv, partea creierului conectata la miros, inclusiv nasul si creierul. Moleculele care intra in nas sau gura trec in plamani si, de acolo, in alte parti ale corpului.

Pe masura ce moleculele ajung la creier, acestea afecteaza sistemul limbic, care este legat de emotii, ritmul cardiac, tensiunea arteriala, respiratie, memorie, stres si echilibrul hormonal. In acest fel, uleiurile esentiale pot avea un efect subtil, dar holistic asupra corpului.

Aplicatii topice: uleiurile de masaj si produsele de ingrijire a pielii sunt absorbite prin piele. Masarea zonei in care urmeaza sa fie aplicat uleiul poate creste circulatia crescand astfel absorbtia. Unii sustin ca zonele care sunt mai bogate in glande sudoripare si foliculi de par, cum ar fi capul sau palmele mainii, pot absorbi uleiurile mai eficient.

Uleiurile esentiale nu se aplica niciodata direct pe piele. Ele trebuie intotdeauna diluate cu un ulei purtator. Cele mai comune uleiuri purtatoare sunt uleiul de migdale dulci sau uleiul de masline.

Aromaterapia este o terapie complementara. Nu ofera un remediu pentru boli, eruptii cutanate sau boli, dar poate sprijini tratamentul conventional al diferitelor afectiuni.

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.