Sedentarismul, problema secolului 21

Studii riguros controlate, ce vor oferi cat de curand un raspuns definitiv despre ceea ce cauzeaza obezitatea, caloriile excesive sau carbohidratii gresiti pe care ii consumam. De ce atat de multi oameni devin grasi? Raspunsul poate parea unul clar, cauza fundamentala a obezitatii fiind excesul de greutate. Este o energie prost echilibrata intre aportul de calorii consumate si caloriile eliminate. Fie mancam prea mult, fie suntem mult prea sedentari sau si mai rau, chiar amandoua. Si logic, orice exces de calorii fie ca acest exces vine din proteine, carbohidrati sau grasimi, se vor transforma inevitabil in kilograme in plus. Asa ca solutia este si ea de asemenea clara, trebuie sa mancam mai putin si sa facem mai multa miscare.

Astazi, mai mult de o treime dintre locuitorii Americii sunt considerati supraponderali, de doua ori mai mult fata de proportia de acum 40 de ani. Iar la nivel mondial, mai mult de o jumatate de miliard de oameni sufera de obezitate.

Si in afara de greutatea si dificultatea kilogramelor in plus, mai exista si riscul de dezvoltare a anumitor boli metabolice, ca diabetul de tip doi, care este caracterizat de anomaliile hormonale in procesarea si depozitarea nutrientilor si este o boala mult mai des intalnita la persoanele obeze decat la cele cu o greutate normala.

Scopul principal al tuturor cercetarilor este acela de a asigura publicul general de faptul ca orice sfat de dieta ar primi, atat pentru pierderea greutatii, pentru o sanatate generala mai buna sau pentru prevenirea obezitatii, este bazata pe stiinta riguroasa si nu pe zvonuri, supozitii si conceptii invechite.

Pentru a avea o alimentatie sanatoasa si pentru asigurarea unui meniu sanatos si hranitor, Restaurant Prosper, acest restaurant sector 5, le poate oferi clientilor sai tot ceea ce au nevoie pentru o masa delicioasa, gustoasa dar mai ales sanatoasa.

Leave a Reply

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.