Cacao – un tezaur de polifenoli

O ceasca de cacao fierbinte este excelenta pentru sanatate – scade riscul de boli de inima, diabet si cancer. De asemenea, imbunatateste concentrarea si memoria.

Consumul de cacao crud ofera cele mai multe beneficii pentru sanatate. Deci, cu cat sunt mai putin procesate boabele de cacao si cu cat sunt mai putini aditivi, cu atat sunt mai sanatoase.

Cacao – un efect benefic asupra organismului

Semintele de cacao par a fi benefice pentru inima, sistemul nervos si structurile celulare. Consumul lor reduce riscul de boli de inima, accidente vasculare cerebrale, diabet si cancer. In plus, cacao:

  • scade tensiunea arteriala;
  • incetineste procesele aterosclerotice;
  • regenereaza creierul si ii creste eficienta;
  • are un efect antidepresiv;
  • imbunatateste starea de spirit si somnul;
  • curata corpul de toxine;
  • imbunatateste concentrarea si memoria.

Ingrediente valoroase din cacao

Boabele de cacao contin pana la 50%. grasimi si acizi grasi, inclusiv valorosul omega-6. Sunt, de asemenea, o sursa excelenta de calciu, magneziu, potasiu, fier, crom, mangan, zinc si cupru. Aceste micro si macro elemente – preferabil consumate crude – sunt foarte bine absorbite.

Boabele de cacao sunt, de asemenea, bogate in vitaminele C, A, E si unele din grupa B. Cele mai valoroase componente impotriva bolilor sunt polifenolii si flavonoizii cu epicatechina valoroasa, din pacate indepartata in productia de ciocolata cu lapte.

Reduce riscul de boli de inima, diabet, cancer, precum si de accident vascular cerebral si dementa senila

Flavonoidele si polifenolii sunt usor digerabili si se raspandesc rapid in antioxidanti, care protejeaza organismul de radicalii liberi daunatori si protejeaza impotriva virusurilor si cancerului. De asemenea, au proprietati antiinflamatorii si incetinesc depunerea placii aterosclerotice.

Cacao intareste inima

Cine bea cacao probabil ca a observat ca are proprietati stimulante. Nu este de mirare, deoarece exista putina cofeina in ea si o multime de teobromina. Desi aceste substante actioneaza in mod similar, aceasta din urma are un efect mult mai bland asupra sistemului nervos, dar intareste clar inima si dilata vasele de sange. De asemenea, are un efect antitusiv si este utila in tratamentul astmului.

Exista multi aminoacizi importanti in cacao, cum ar fi triptofanul. Acesta creste, printre altele secretia de serotonina, iar acest neurotransmitator este responsabil pentru o buna dispozitie, un sentiment de relaxare si satisfactie. Triptofanul protejeaza, de asemenea, inima, imbunatateste fluxul sanguin, imbunatateste oxigenarea acestuia, creste performanta mentala, relaxeaza muschii si creste flexibilitatea acestora.

Leave a Reply

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Acest site folosește cookie-uri. Acceptați sau refuzați cookie-urile. Pentru mai multe detalii privind gestionarea preferințelor referitoare la cookie-uri, vedeți Politica de utillizare cookie-uri. Pentru alte detalii, va rugam sa accesati pagina Politică de Confidențialitate.